Concern
Cosas que te afectan pero estan fuera de tu influencia directa.
Within Control
Ordena pensamientos abrumadores en Concern, Influence, Control y Release, y elige una accion clara.

El ejercicio
Separa pensamientos en Concern, Influence, Control y Release, y termina con una accion clara.
Cosas que te afectan pero estan fuera de tu influencia directa.
Cosas que puedes influir pero no controlar directamente.
Cosas sobre las que puedes actuar directamente.
Cosas que eliges dejar de cargar mentalmente.
Flujo guiado
La app mantiene el metodo lo bastante pequeno para terminarlo rapido.
Capturar pensamientos
Ordenarlos en las cuatro areas
Soltar lo que no puedes cargar de forma util
Convertir elementos de Control en una accion siguiente
Ver capturas
Las capturas muestran las pantallas actuales de Android usadas para preparar el lanzamiento.





Android
Proximamente en Google Play.
La version Android esta en pruebas finales. Se anadira un enlace real de Google Play solo cuando la ficha este publicada.
Resumen de privacidad
Within Control guarda los datos de sesion localmente en tu dispositivo y no envia tus pensamientos o sesiones a Vythin.